大姐妹激励Sunshine Cruz保持健康

美丽和健身真正在血液中运行。

女演员Sunshine Cruz一直是她身体健康和性​​感的灵感来源,特别是考虑到她是40岁。但是当吉祥体育的纪律和好基因运行时,健身应该不是问题。

Sunshine的姐姐Tess和Cel自豪地穿上两件式比基尼,露出他们身材匀称的身体,露出羡慕的扁平肚子 – 这绝非易事,考虑到Tess是5o而Cel是49。

在阳光的Instagram帖子中,这位女演员在泳池边和她的姐妹们张贴了一张照片,上面写着:“我的真正的气质,我的2个华丽和FIT姐妹。你们女孩应该加入  吉祥体育❤ @celcruz2008,49岁, @tess747,50岁。游戏?! 

我真正的职业,我的2个华丽和FIT姐妹。你们女孩应该加入吉祥体育!❤@ celcruz2008,49岁,@ tess747,50岁。游戏?!💪🏼

Sunshine Braden Cruz(@ sunshinecruz718)分享的帖子

在另一篇吉祥体育文章中,她自豪地上传了她姐姐Cel Cruz的照片,她是一名49岁的青少年妈妈。她穿着一件令人惊艳的两件式白色比基尼,十几岁时穿着合身而性感的女人。

很抱歉发布这个我的sis @ celcruz2008。她有什么需要加入#superbodsageless吧?她是一名49岁的青少年妈妈。比赛吃了吗!! !! ☺

Sunshine Braden Cruz(@ sunshinecruz718)分享的帖子

当然,阳光向人们展示了她从姐妹那里得到的东西。

拳击,旋转和尊巴舞每周至少3次💪🏼,吃健康(低碳水化合物高蛋白,当然我最喜欢的世纪金枪鱼,周末是作弊日(米饭,披萨,奶酪,面包,糕点和/或冰奶油🍦🍰🍕),我失眠了,就像我可以当我没有工作,尽我所能总是与快乐的人是为正。与我的三个女孩结合让我很开心!🙂而且我笑了很多!😬😬😬我祈祷并欣赏来自HIM的小小或大的祝福。🙏🏼这些是我快乐健康生活方式的公式。只是分享给那些一直在给我发消息的女士们。在我自己的小方式sa inyo。妈妈和女士,如果我能做到的话,你一定也可以!😉原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

教练与球员的关系

吉祥体育教练拉米尔·德·耶稣在周六在帕西格的纳纳雷斯吉祥体育竞技场举行的菲律宾超级联赛邀请赛冠军系列赛中击败了Petron Blaze Spikers。

但是,凭借他所有的战术优势和他激励球员迎接挑战的能力,11次UAAP冠军教练与他的病房的强大联系在他的球队的成功上占有重要地位。

以Ara Galang的案例为例。在她获得总决赛最有价值球员的荣誉之前,这位前La Salle球星在过去两年与膝盖受伤作斗争后,已准备好完全退出这项运动。

但De Jesus设法说服Galang再次尝试排球。在这场比赛中,Galang重新夺回了她作为吉祥体育全国最佳射手之一的地位。

“我已经准备好戒烟,因为我的身体和精神状况都已消耗殆尽,”加兰说。“教练说服我继续比赛。”

“我告诉她继续努力,”德耶稣说。“我为她所取得的成就感到自豪。你很少找到一个有天赋和能力的球员。“

对于一个坚韧不拔的Petron小队,Galang提供了关键的命中,以阻止Blaze Spikers。De Jesus有能力从他星光熠熠的球队中挤出最好的球员,这也证明了F2获得第三个PSL冠军的关键。

对于Cargo Movers来说,这是一场甜蜜的复仇,他们在今年早些时候的大奖赛中获得了令人心碎的挫折。

De Jesus指出,熟悉前任Lady Spikers Galang,AbyMaraño,Kim Fajardo,Dawn Macandili,Majoy Baron和Kianna Dy等病房对他们的竞选活动来说是一个主要优势。

“我把他们推到了极限,”De Jesus在第二场比赛中以25-18,23-25,25-23,25-18获胜后说道。“当他们的表现下降时,我会提醒他们。我不希望他们的水平下原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

智利限制游客,复活节岛上的非本地人

智利圣地亚哥 – 复活节岛以其独特的Moai巨大雕像而闻名,这些雕像由Rapa Nui人雕刻而成,据信在12世纪左右到达了东南太平洋的偏远陆地。

尽管该岛距离智利海岸约3,500公里(2,000英里),但它仍然是一个受欢迎的吉祥体育旅游目的地,尤其是因为它拥有大约900名具有鲜明特征且高达10米(32英尺)的高人形人物。 ) 高。

然而,正是这些游客和大陆移民一起成为岛上幸福的威胁。智利于1888年吞并该地区,已决定采取行动。

2007年,复活节岛被指定为一个特殊的领土,而在3月份,国会投票决定限制在岛上允许的游客和外国或大陆居民的数量,以及他们被允许留下的时间。

截至周三,新规定将生效,缩短游客时间 – 智利人不属于Rapa Nui人和外国人 – 可以在90至30天内留在岛上

吉祥体育人已经占领了这个岛屿,”市长Pedro Edmunds告诉法新社。

在2017年的最后一次人口普查中,复活节岛上有7,750人,几乎是几十年前人口的两倍,然后旅游热潮和随之而来的房地产开发进入了该岛。

埃德蒙兹说这个数字是“太多了”。

“他们正在破坏当地的特质,千年的文化正在发生变化,而不是为了好事,”他补充说,“来自非洲大陆的风俗”正在渗透岛屿,“这不是积极的。”

犯罪和家庭暴力数字也在上升。

然而,不仅是来自大陆的令人讨厌的人造成了问题 – 旅游业的增加正在损害环境。

当地政府环境顾问安娜玛丽亚古铁雷斯告诉法新社,所有基本服务都在压力下紧张,尤其是废物管理。

十年前,该岛每人每年产生1.4公吨(1.5吨)废物,但这一数字几乎翻了一番,目前为2.5吨,人口回收率很低。

“在环境上,岛屿非常脆弱,”古铁雷斯说。

然而,新法律对那些希望在岛上生活的人施加了更严格的规定,其中要求与Rapa Nui人的某些人有关:父母,伴侣或孩子。

其他将被允许留下的人是公务员,为政府提供服务的组织的雇员,以及与家人一起发展独立经济活动的人员。

抵达后,吉祥体育游客必须出示酒店预订或居民的邀请。

规则还将确定尚未确定的最大容量。

但埃德蒙兹并不高兴,因为他觉得规则不足以保护岛上的文化,遗产和奇点。

“我不同意这些规则,这还不够,因为它并不能反映岛上的所有愿望,”他说,承认像“许多其他Rapa Nui”一样,他赞成“全面”禁止到达新居民。

不过,他说立法至少是“一个好的开始”。

拉帕努伊人是与塔希提岛人密切相关的波利尼西亚人,而大多数智利人拥有欧洲血统,少数土着人民。原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

莱利:热火将耐心等待韦德的决定

 吉祥体育专员谈到Dwyane Wade,很明显迈阿密热火希望他回来,他们愿意在找出他的计划时保持耐心。

目前还不清楚:他们需要支付多少钱。

热火队主席帕特莱利周五表示,他将在未来几天与管理普通合伙人米奇·阿里森谈论韦德的未来。实际上,迈阿密只有两个合同选择来呈现韦德 – 530万美元的例外,或240万美元的退伍军人最低限额。迈阿密明年可能面临的潜在奢侈税问题将在任何一种情况下都会上升,这正是热火试图避免的。

“这是我们在NBA中处理的深渊,”莱利说。

莱利表示迈阿密已经在今年夏天与韦德及其经纪人莱昂·罗斯进行了会谈,但双方都没有披露过有关这些对话的真实细节。

韦德在上个赛季结束时表示,他不确定在2018-19赛季参加第16个NBA赛季,并且自那以后一直没有提供任何更新。最近几周他一直在进行场上训练,包括周四在拉斯维加斯与勒布朗詹姆斯的比赛,但这并不一定表明决定是否参加比赛。

“我认为我们给他更多时间是最好的,”莱利说。

韦德在2016年离开迈阿密前往芝加哥,在公牛队度过了一个赛季,上赛季在克利夫兰开始,然后在2月份被交回热火队。韦德在交易后出现在26场常规赛和季后赛与迈阿密的比赛中,所有替补出场,场均得到12.9分。

在他的吉祥体育职业生涯中,未来的名人堂成员场均得到22.5分,他在几个统计类别中领先热火队的历史名单。

“我希望他作为一名球员回归,”莱利说。“我希望他能成为竞争对手。作为一个想要拥有他作为球员所拥有的最伟大的一年的人,我希望他回归。我读了更多关于’德维恩被完成的文章,他失去了一步,他不是同一个球员,他可能没有同样的动力。’ 但是如果他真的想要的话,我仍然会看到一个可以贡献很多的球员。“

热火队老将乌多尼斯·哈斯勒姆也在采用同样的观望态度,他也在考虑是否要回归第16个赛季。

哈斯勒姆在迈阿密度过了他的整个职业生涯,他和韦德是唯一一支参加这三支球队冠军赛季的热火球员。

“两位球员都因为他们与我们的历史而受到极大的尊重,”莱利说。“我确信他们会坐下来思考他们想做什么以及它将如何影响他们的余生。我相信,而且我希望,到8月中旬,我们可能会对两位球员做出决定。“原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

保罗麦卡特尼最喜欢的艺术家

在最近他在吉祥体育表演艺术学院的一次采访中,音乐偶像谈到了他所看到的一些音乐家。

他的名单包括披头士乐队的约翰列侬,林戈斯塔尔和乔治哈里森,这并不奇怪。
很快,约翰和乔治以及林戈一样非常酷,“保罗说,他即将发行他的第17张个人录音室专辑”埃及站“。

披头士乐队,左起:林戈斯塔尔,约翰列侬,麦卡特尼和乔治哈里森

“当我们在一起工作时,经常会发生的事情是,无论谁成为一首歌的创造者,都会带来第一节经文。然后,我们会坐下来从那里拿走它,“他与约翰一起阐述了他的创作过程。

史蒂夫奇迹

“他所做的小事情非常棒,”这位创作歌手补充道,他也对Stevie Wonder赞不绝口。“他是一个音乐怪物。”原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

 

Lassiter说,残酷的游戏1在Beermen中点燃了“点火”甚至是决赛

吉祥体育决赛中,圣米格尔以127-99输给第一场比赛的Barangay Ginebra是比赛中最糟糕的一次失利,因为他在2007年菲律宾杯中以46-111输给了国王队。

这是一场以金斯国王的名字命名的胜利,但事实证明这是啤酒人无情复仇的前奏。

在第二场比赛中,没有悔意,第一场以134-109击败对手系列赛,以1-1击败系列赛,并且得分后卫Marcio Lassiter说他们的第一场比赛失利让他们内心留下了痛苦的记忆。

Beermen在吉祥体育第二场比赛中以惨败赢回了Gin Kings

“它点燃了我们的火焰,我们希望继续确保我们将为第三场比赛带来更多的激情,”Lassiter周日在Smart Araneta Coliseum说道。“我们赢了,我们不想陷入困境。”

尽管第一场比赛输掉了可怕的第一场比赛,但在第一节的比赛中,Beermen立即跳出了大门,在四次抢断前后以21-10领先。

在第二节比赛中,圣米格尔进一步推进了进攻,以41-23领先杜松子酒队,以75-46领先进入休息时间。

Lassiter只是得分至少20分的五个Beermen中的一个,他说他们在第一场比赛后感到尴尬,他们发誓永远不会重蹈覆辙。

“我们更专注。我们并没有像第一场那样专注,我们今天真的很专注,“拉斯特说道,他得到20分和5次助攻。“我们不想陷入困境,0-2不是一个好洞。原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

 

Standhardinger在PBA总决赛中展示了自己的价值

Christian Standhardinger拥有吉祥体育新秀所需要的一切来建立一个宣传包。

甚至在他与圣米格尔一起打第一场比赛之前,他就拥有了规模,成就和叙述。

这位身高6英尺8英寸的Standhardinger在赢得德国篮球联赛后德国职业篮球联赛ProA的MVP,并在2017年东南亚运动会之前成为菲律宾队的金牌得主后,已经是一名成功的球员。米格尔让他参加了吉祥体育选秀。

Standhardinger在东盟篮球联赛中完成与香港东部第一的合同后,在专员杯中与Beermen进行了他的第一场比赛。

随着圣米格尔参加PBA中期会议的另一个冠军头衔,这位29岁的大个子说他很高兴能为圣米格尔赢得胜利。

“我很高兴我在球场上,我很高兴我可以贡献,但大多数时候我们很高兴,但是当我们获胜时,我很高兴,”斯坦哈丁格周日在Smart Araneta Coliseum说。

在第一场比赛的第二场比赛中,拿下20分,7个篮板和5次助攻帮助Beermen队的队员Barangay Ginebra 134-109,甚至是1-1的系列赛,Standhardinger也笑容满面。

“如果你们在那里看我,如果我打五分钟,12分钟或30分钟,只要我们赢了它就会关心它会很棒很明显,我只是想尽可能多地帮助球队如我所能。”

然而,Standhardinger在淘汰赛期间并没有太大的影响力。

在伤病困扰的会议中,他在五场比赛中场均得到12.2分和7.2个篮板。

Standhardinger虽然为四次MVP 6月Mar Fajardo背后的替补中锋制造了稳固的数据,但他仍然在圣米格尔的动态中寻找自己的位置,并且经常在球场上找到自己的位置。

在总决赛中,他终于展示了如何在他与Fajardo分享前场的同时,作为圣米格尔的第四场比赛。

在决赛中,Standhardinger场均得到23分,7.5个篮板和4.0次助攻,两场比赛后投篮命中率为62%。周五,他在第一场比赛中输掉了26分,8个篮板和3次助攻。

“我今天有5次助攻,这就是我要带上法庭的原因,因为我们有很多伟大的得分手,如Alex [Cabagnot],June Mar,[Renaldo] Balkman,”Standhardinger说。“如果我能通过分享球来做出贡献,我想我们会没事的。”原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

 

约旦皮克福德为埃弗顿的合同谈判做准备

吉祥体育消息人士明白,当英格兰队1号队下周重返俱乐部时,埃弗顿将与门将乔丹·皮克福德讨论新的合同。

今年夏天在俄罗斯举行的世界杯比赛中,皮克福德一直在度过一个漫长的假期,并准备由他的俱乐部提供新的优惠。

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吉祥体育新闻了解切尔西已将这位24岁的球员确定为他们的主要目标,如果Thibaut Courtois今年夏天离开皇家马德里队。

匹克福德今夏在世界杯上主演了英格兰队
匹克福德今夏在世界杯上主演了英格兰队

但离开古迪逊公园的举动极不可能,埃弗顿上赛季的年度最佳球员看起来会得到一笔反映这一点的协议。

去年夏天,皮克福德以2800万英镑的价格从桑德兰签下了默西塞德俱乐部。

梦幻足球回来了!原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

佩拉小姐的黄金时代

原谅的资深女演员Perla Bautista,如果她无法抑制她对她的最新电影,Carlo Enciso Catu的Cinemalaya条目“Kung Paano Hinihintay ang Dapithapon”(等待日落)的兴奋。

“我在这部电影中有两个丈夫,”她打趣道。

而且他们都比她年轻。

在一个将美洲狮羞辱到濒危物种名单的判断世界中,这是一个相当大的政变。
事实上,70岁以上女性的主要角色已经难以实现,但要拥有两个年轻的合作伙伴–Perla真的是在大力推动!

年仅78岁的Perla与72岁的Dante Rivero和65岁的Menggie Cobarrubias在独立电视剧中合作。

现在说真的,Perla的电影讲述了一个痛苦的爱情故事:在她的医生爱人的帮助下,一个耐心的女人会照顾她几年前抛弃她的生病的丈夫。把它想象成一个金色的ménageàtrois。

佩拉自己承认,她不确定自己是否有能力做出最终的牺牲。她问自己:“现在还有人喜欢她吗?我认为我不能那么坚强和宽容。“

她的吉祥体育导演,在广受好评的Kapampangan电影“Ari:我的生活与国王”中,帮助这位经验丰富的女演员理解她善良的性格。

“他和他的员工都很年轻!他们非常亲力亲为。Tutok talaga,“她回忆说。“卡罗甚至去了工作室,帮我配上一些场景。在我多年的演艺事业中,我和那些会让你自己离开的导演合作过。他们并不关心演员的演出。“

与她的两位costars一起工作也是一种愉快的体验。

“梦幻真是太好笑了。他喜欢开玩笑,“她说。“我已经习惯了他,因为我的丈夫常常让他去举办高尔夫锦标赛。”

与此同时,她不禁像Dante周围的母鸡一样咯咯笑。“我担心他,因为他工作太辛苦了。通过在八打雁的Lipa拍摄他的肥皂剧“血姊妹”,他将直接前往位于Pampanga的安吉利亚的’Dapithapon’。我一直提醒他要放轻松。“

佩拉本人经学会了慢慢减速,几乎但并不完全。

“我不是那种像家里的señorita一样的人,”她拥有。“我必须保持忙碌。活性。”

她喜欢去古老的房子,打扫房子,照顾两只狗和六只猫。

她坚持认为,这是她活力的秘诀。她断言,吉祥体育也有助于始终保持积极的心态。

她解释说,就像她在电影中的角色一样,她现在正处于她的黄昏时期,等待着夕阳。

在“Kung Paano Hinihintay ang Dapithapon”(左起):Perla Bautista,Dante Rivero和Menggie Cobarrubias

在她生命的这一点上,她的志愿者,名誉和财富不再是她的优先事项。

“我想要的只是每天做一件好事,”她评论道。“我告诉我的costars,作为演员,我们是如此幸运,因为我们有机会让这么多人开心。例如,花时间为照片摆姿势可能会对粉丝的生活产生很大影响。成为某人的天使 – 甚至是完全陌生的人。“

佩拉并不知道朱莉娅·巴雷托(Julia Barretto),她在旧剧集“热爱最后的人”中扮演的角色,已经把这些话铭记于心。

“我在美发沙龙的朋友告诉我,朱莉娅在她的Instagram帐户上感谢我,”她回忆道。

佩拉不知道她对这位年轻的明星有如此深远的影响。
“我以后才发现这件事……我不是在社交媒体上,”她兴奋地说。

她承认,这会给她的内心带来如此巨大的快乐,“成为另一个人生命中的祝福。”

Cinemalaya将于8月3日至12日在菲律宾文化中心举行,并选择Ayala电影原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育

加热的最后阶段得到了圣米格尔的明星桑托斯,罗斯被驱逐出场

吉祥体育专员杯决赛的第二场比赛中,圣米格尔队对Barangay Ginebra的胜利并不是唯一值得注意的事情。

在Beermen已经将比赛放入球袋的时候,场上球员之间的事情变得激烈。

随着Beermen以119-95领先,第四节中段,Arwind Santos在本赛季5:18的比赛中击中了Scottie Thompson的直觉。

桑托斯的命中让他赢得了更衣室之旅,但2013年的MVP谴责了给他的公然犯规2。

“规则说,如果你击中肩膀以上的人,或者当你有一个闭合的拳头,那么,当你被给予一个公然的2时,”桑托斯在他弹射后不久的菲律宾人说。

“你们可以看到我做了什么,而且我一直在玩这个游戏很长时间才知道其中的差异,”桑托斯补充说,他以14分,4次助攻和2次抢断离开了比赛。“我只是试图给出一个屏幕,但我得到的是一个F2。”

桑托斯并不是唯一被抛出的啤酒,因为克里斯罗斯只需要13秒就可以加入他在圣米格尔的防空洞内。

罗斯因持续抱怨而被要求技术犯规,而汤普森则在罚球,而当他与乔·德瓦斯发生口头争吵时,他得到了他的第二个。

“我不认为我应该得到他们,但裁判员称之为技术,所以我会忍受它,”罗斯说,他以5次助攻和2次抢断完成比赛。原文转载吉祥坊官网WELLBET,体育更多精彩赛事敬请分享【关注吉祥体育